topfood.cloud
Все рецепты
Вкусный и легкий салат из баклажанов
Салаты

Вкусный и легкий салат из баклажанов

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Салат готовится быстро и просто. Такой салат лучше всего готовить летом, когда овощи свежие и максимально полезные. Готовить такой салат нужно незадолго до подачи, чтобы овощи не пустили слишком много сока. Если у вас очень твердые баклажаны, отправьте их на несколько минут в духовку, но обязательно замочите их в подсоленной воде, так из овощей уйдет горечь. Фету можно заменить брынзой, а грецкие орехи — слегка поджаренным арахисом Салат готов к подаче.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Баклажаны нарежьте ломтиками, посолите и оставьте на 10-15 минут. Слейте жидкость. Обжарьте баклажаны на растительном масле в течение 5 минут.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Переложите баклажаны в миску и смешайте с яблочным уксусом и измельченным чесноком. Оставьте на 10 минут. Помидоры нарежьте небольшими кусочками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Грецкие орехи порубите ножом, зелень (петрушку, укроп и базилик) порубите. Выложите салат на блюдо: баклажаны, помидоры, зелень, фету и орехи. Сбрызните салат оливковым маслом.