topfood.cloud
Все рецепты
Вегетарианский салат из кабачков
Салаты

Вегетарианский салат из кабачков

27 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Вегетарианский салат из кабачков - блюдо очень необычное. Ингредиенты вроде очень простые и набившие оскомину, однако за счет оригинальной подачи блюдо является конкурентоспособным :) Рекомендую не только вегетарианцам, но и всеядным - салатик-то достойный, как вариант для перекуса или завтрака - самое то. Ну, ближе к телу, как говаривал Бендер Можно сервировать сразу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Кабачки чистим и натираем на крупной терке.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Выделившуюся жидкость с кабачков сливаем, добавляем к ним панировочные сухари, мелко нарубленную зелень мяты и яйцо. Солим, перчим и хорошенько перемешиваем.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Из получившейся мякоти скатываем шарики размером с грецкий орех. Обжариваем шарики 2-3 минуты в раскаленном оливковом масле.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Для заправки салата смешиваем бальзамик, оливковое масло, соль и перец.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    В салатницу выкладываем нарубленные листья салата, заливаем их заправкой, сверху выкладываем кабачковые шарики - и немедленно подаем, пока шарики не остыли. Хотя можно подавать и холодным - но уже не так вкусно.