topfood.cloud
Все рецепты
Табуле из кускуса
Салаты

Табуле из кускуса

300 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Чтобы попробовать восточное блюдо, не обязательно отправляться на восток, вы можете приготовить его самостоятельно. Данный рецепт прост в исполнении, но требует терпения, чтобы дождаться конечного результата. Если вы не любите спешку, то это именно то, что вам нужно. Попробуйте приготовить табуле из кускуса Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Вот, что нам потребуется для приготовления табуле.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Первым делом изюм замочите в кипятке. Зелень (лук, петрушку, мяту) нужно помыть и мелко порубить. Выложите в миску.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Томаты ошпарьте кипятком, снимите с них кожицу и удалите сердцевину с семенами. Мелко порубите и отправьте в миску.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Огурец помойте и мелко порежьте. Добавьте к остальным ингредиентам в миску.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. С изюма слейте воду. Изюм порежьте и отправьте в миску.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. В миску высыпьте кускус, посолите, заправьте оливковым маслом и соком лимона. Перемешайте.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Миску затяните пищевой пленкой и уберите в холодильник на 4-5 часов.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Готовое табуле выложите в салатник и подавайте к столу! :)