topfood.cloud
Все рецепты
Суп с тофу и шпинатом
Супы

Суп с тофу и шпинатом

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Наваристое первое блюдо. Тофу выбирайте плотный и твердый, без добавок. Шелковый не подойдет. Вместо соевой пасты "Дендян" можно использовать мисо пасту. Если любите азиатскую кухню, то рекомендую попробовать и такой вариант

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Доведите воду до кипения и добавьте соевую пасту. Размешайте до полного растворения.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Шпинат промойте и удалите стебли. Порвите руками на крупные кусочки.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Тофу нарежьте брусочками.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте в кастрюлю шпинат.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Затем добавьте тофу. Уменьшите температуру до средне-низкой и готовьте суп 8-10 минут.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    После добавьте в суп нарезанный зеленый лук и измельченный чеснок. Готовьте суп еще 2 минуты. В конце посолите суп по вкусу.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Суп с тофу и шпинатом готов, приятного вам аппетита!