topfood.cloud
Все рецепты
Суп с нутом и кус-кусом
Супы

Суп с нутом и кус-кусом

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально для обеда. Многим будет интересно узнать о том, Подавайте с зеленью и сметаной.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло. Обжарьте в нём нарезанный лук в течение 4-х минут. Затем добавьте измельчённый чеснок, соль, тимьян, куркуму, корицу, паприку, кайенский перец и томатную пасту. Готовьте ещё 2 минуты, постоянно помешивая.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Далее влейте вино. Выпарите его на среднем огне.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Потом добавьте нут и морковь, нарезанную кубиками. Перемешайте.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Затем влейте бульон. Добавьте мелко нарезанные томаты. Доведите суп до кипения, а потом варите его 15 минут на среднем огне.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Пока суп варится, приготовьте кус-кус. В сотейник влей воду и лимонный сок (1 ст. ложка), добавьте соль. Доведите смесь до кипения. Потом влейте её к кус-кусу с цедрой (0,5 ч. ложки). Все перемешайте и оставьте на 5 минут под крышкой.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. В готовый суп добавьте цедру и сок лимона. В центр выложите кус-кус с мятой.