topfood.cloud
Все рецепты
Суп из тыквы и кабачков
Супы

Суп из тыквы и кабачков

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально для обеда. Овощные супы - это один из обязательных пунктов в моем меню. Они прекрасно утоляют голод, легко готовятся, и их можно делать из любых овощей, которые вам нравятся! Так, для приготовления супа из тыквы и кабачков, я еще добавляю немного кукурузы. В этот раз я решила сделать суп-пюре: для этого нам понадобятся жирные сливки 33 %. Специи и зелень можете добавлять по вкусу Подавайте суп горячим.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кабачок промойте, у тыквы счистите семечки.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Кабачок и тыкву порежьте средними кусочками, початок кукурузы почистите, подготовьте зерна кукурузы. В кастрюле поставьте вариться кабачок, тыкву, кукурузу, добавьте лук (зеленый измельченный).

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Доведите до кипения, потом убавьте огонь, дайте провариться овощам минут 15.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Затем огонь выключите, дайте супу под закрытой крышкой остыть минут 15.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    В блендере измельчите все ингредиенты до однородного пюре. Затем выложите полученное пюре обратно в кастрюлю, огонь сделайте небольшим, до кипения доводить не нужно. Влейте сливки, перемешайте и прогрейте минут 5-7.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Готовый суп из тыквы и кабачков можете подавать как горячим, так и холодным (перед подачей держите в холодильнике). Подавать рекомендую суп с сухариками и зеленью.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Разлейте по тарелкам и подавайте.