topfood.cloud
Все рецепты
Суп из тыквы и чечевицы
Супы

Суп из тыквы и чечевицы

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Такой суп можно сварить за 30 минут! Вкусный и сытный, с насыщенным цветом и ароматом. Добавьте к супу сметану или сливки, по желанию. А также украсьте свежей зеленью или острым перцем. Ну и конечно, не забудьте подсушить в духовке несколько ломтиков багета, смазанного чесночным маслом Подавайте суп горячим.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Почистите лук, чеснок и имбирь. Лук нарежьте, чеснок измельчите, имбирь натрите на мелкой терке. Разогрейте оливковое масло на среднем огне в кастрюле, добавьте лук, чеснок и имбирь, посолите по вкусу и готовьте пока прозрачности лука.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Затем добавьте тыквенное пюре и чечевицу, перемешайте.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Влейте 6 стаканов куриного или овощного бульона, добавьте порошок карри. Перемешайте суп, доведите до кипения на среднем огне, затем накройте крышкой уменьшите огонь до минимума и варите еще 20 минут, периодически помешивая.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Через 20 минут чечевица должна быть мягкая, посолите, добавьте карри.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Суп подавайте к столу с хрустящим хлебом.