Суп для похудения из сельдерея
Описание
Идеально для обеда. Уже лето, и все вокруг начинают худеть. Но худеть — это не значит голодать, худеть можно и вкусно. Этот суп обязательно должен входить в меню тех, кто худеет. Он питательный, в нем много клетчатки, он отлично очищает организм и регулирует процесс пищеварения. Прочитав этот рецепт, вы узнаете,
Инструкция
- 1
Шаг 1
Мелко нашинкуем белокочанную капусту. Очистим морковь и очистим перец от сердцевины с семенами, нарежем морковь, перец и сельдерей на небольшие кусочки.
- 2
Шаг 2
Разберем цветную капусту на мелкие соцветия и тщательно промоем её. Нарежем зеленый лук.
- 3
Шаг 3
Отправляем все подготовленные овощи в кастрюлю, заливаем 2.5-3 литра воды и доводим до кипения.
- 4
Шаг 4
Добавляем мелко нарезанные помидоры, уменьшаем огонь и варим минут 20-30.
- 5
Шаг 5
Теперь добавим тмин, перец и лимонный сок по вкусу. Суп не рекомендуется солить, но чуть-чуть можно. Добавляем мелко нарезанную петрушку и выключаем плиту. Суп готов.
- 6
Шаг 6
Суп получается довольно густым, если вам такой не очень нравится, просто добавьте больше воды.