Суп для похудения из капусты
Описание
Суп готовится просто и быстро. Суп для похудения из капусты действительно очень эффективен. Без соли, конечно, он кажется пресноватым, но для этого мы добавляем в него приправы (без содержания соли!), которые обогатят его вкус. А если в суп добавить соль, да ещё сметанки, то его с удовольствием будут все, а не только заядлые сторонники здорового питания :) Репчатый лук можно заменить луком-пореем, тоже очень вкусно и более нежно. Можно добавлять в суп и различную зелень на ваш вкус. Словом, читайте, как сделать суп для похудения по моему рецепту, и при желании корректируйте его по собственному усмотрению. Худейте на здоровье и Суп готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготавливаем овощи. Моем их чистим и нарезаем на мелкие кусочки.
- 2
Шаг 2
Также моем и нарезаем помидоры и болгарский перец.
- 3
Шаг 3
Берем большую кастрюлю и вливаем в неё 2 литра воды. Когда вода закипит выкладываем морковь и варим 5 минут. Уменьшаем температуру огня, добавляем лук, капусту, сельдерей и варим ещё 10 минут.
- 4
Шаг 4
Затем добавляем помидоры и болгарский перец и варим суп до готовности примерно 10 минут. Добавляем специи и лимонный сок. Из специй я использую карри, чесночный порошок и черный перец.
- 5
Шаг 5
Когда все ингредиенты уже в кастрюле, провариваем суп ещё 1-2 минуты, выключаем плиту, накрываем крышкой и даем настояться около 10 минут. Разливаем суп по тарелкам и подаем к столу!