topfood.cloud
Все рецепты
Суп без мяса
Супы

Суп без мяса

25 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Приготовленный по этому рецепту суп без мяса в домашних условиях хорош тем, что он не только вкусный, но и довольно низкокалорийный. Еще одним несомненным плюсом его является то, что готовится он в считанные минуты Подавайте с зеленью и сметаной.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Наиболее длительный процесс - это подготовка овощей, впрочем она занимает не более 10 минут. Для начала необходимо вымыть и очистить картофель. Нарезать его небольшими брусочками или кубиками.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Морковь вымыть и почистить. Натереть на терке или нарезать брусочками. Довольно важно сохранить гармонию в супе, а значит - морковь и картофель лучше нарезать примерно одинаковыми кусочками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Очистить и нарезать лук. Не бойтесь использовать целую луковицу, горчить в супе она не будет. При желании также можно добавить 1-3 зубчика чеснока.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. На сковороду налить немного растительного масла и отправить туда лук и морковь. Это довольно простой рецепт супа без мяса, но при желании можно добавить также сладкий перец, помидор и другие овощи по вкусу. Обжарить на среднем огне около 3-5 минут, чтобы овощи стали мягкими.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Пока обжариваются овощи, чтобы сократить процесс приготовления, довести до кипения воду. Затем отправить туда картофель и овощи.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Когда вода закипит посолить по вкусу и варить на среднем огне. Тем временем взбить яйца со щепоткой соли. При желании можно добавить сушеные травы или любимые специи.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Для дополнительного вкуса можно добавить щавель. Его необходимо вымыть и нарезать.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. За 3-4 минуты до готовности супа отправить в кастрюлю щавель. Свежую зелень вымыть, просушить и нарезать мелко. Использовать можно любую зелень, которая есть под рукой.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    9. Суп без мяса в домашних условиях почти готов. Осталось сделать воронку с помощью вилки и понемногу, тонкой струйкой влить в суп яйца. Подержать на огне еще буквально 1 минуту, добавить зелень и можно подавать к столу.