topfood.cloud
Все рецепты
Суп-пюре из тыквы
Супы

Суп-пюре из тыквы

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально для обеда. В этом супе такое огромное количество овощей, что усомниться в пользе супа невозможно. Готовится суп достаточно просто, овощи обжариваются на сковороде в оливковом масле, а затем варятся вместе с тыквой до готовности. Этап обжаривания очень важный, поскольку это дает возможность раскрыться всем ароматам и вкусам. Такой тыквенный суп можно кушать и не пюрируя, но нежная текстура этого простого супа согреют вас осенним дождливым вечером и поднимут настроение, так что обязательно попробуйте этот вариант Разлейте по тарелкам и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Я заранее очистила и порезала все овощи. Морковь и корень сельдерея порежьте небольшими кубиками, лук и сладкий перец порежьте на небольшие кусочки. Тыкву порежьте на кубики чуть крупнее, примерно 1,5х1,5 см.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Морковь, лук, сладкий перец и корень сельдерея обжарьте в оливковом масле 10-15 минут.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Тем временем тыкву отварите до полуготовности.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    В кастрюлю добавьте обжаренные овощи, выдавите несколько зубчиков чеснока, положите мелко нарезанный корень имбиря, посолите и варите еще 15-20 минут, пока все овощи не станут мягкими.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Готовый суп пюрируйте с помощью погружного блендера до однородного состояния.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Подавать тыквенный суп советую со сметаной - это очень вкусно!