topfood.cloud
Все рецепты
Суп-пюре из тыквы с чесноком
Супы

Суп-пюре из тыквы с чесноком

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Вашему вниманию представляю классный вариант, Разлейте по тарелкам и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Вымойте тыквы, разрежьте пополам (если крупные, то нарежьте дольками) и аккуратно очистите от семян. Выложите на противень, застеленный пергаментом и с помощью кисточки смажьте растительным маслом.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Отправьте тыкву в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте до мягкости (от 35 минут до часа, в зависимости от сорта тыквы и размера кусочков). После остудите минут 10-12 и аккуратно достаньте мякоть.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Выложите мякоть в чашу блендера, добавьте немного соли и специи по вкусу, взбейте до состояния однородного пюре. Параллельно доведите до кипения бульон. Разведите пюре бульоном до нужной консистенции, подержите на огне несколько минут. При необходимости добавьте специи и соль.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. На сковороде отдельно разогрейте немного масла. Выложите измельченный чеснок, обжарьте минуту, добавьте петрушку, кунжут, соль. Постоянно помешивая, прогрейте пару минут и можно снимать с огня.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Разлейте суп-пюре по тарелкам, дополните зеленью с кунжутом и подавайте к столу.