topfood.cloud
Все рецепты
Средиземноморский салат с мидиями
Салаты

Средиземноморский салат с мидиями

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Если вы любите морепродукты и вообще средиземноморскую кухню с ее вкусовыми гаммами и бесподобными ароматами, то средиземноморский салат с мидиями наверняка станет вашим любимым блюдом. Как и большинство других салатов, этот готовится быстро и просто, но в отличие от большинства других салатов, средиземноморский салат с мидиями представляет собой не бессмысленное сочетание разнородных продуктов, а совершенное блюдо с точно выверенным и завершенным вкусом. Настоящий кулинарный шедевр, подвластный каждому из вас - ведь в приготовлении нет ничего сложного Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Лук и чеснок чистим и мелко нарезаем.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Обжариваем их в оливковом масле до прозрачности лука.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Как только лук станет прозрачным - добавляем в сковороду мидии и вино. Тушим на среднем огне 5-8 минут, солим.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Снимаем сковороду с огня, мидии шумовкой достаем из сковороды и перекладываем в тарелочку - пусть остывают.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Теперь приготовим заправку для салата. Наливаем в мисочку оливковое масло, выдавливаем в него пару зубчиков чеснока, туда же выдавливаем сок половины лимона (или лайма). Тщательно перемешиваем и оставляем.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    В большую миску шинкуем зелень, туда же добавляем крупно нарубленные листья салата, а также нарезанные дольками помидоры и тонкими пластинками перцы.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Заправляем приготовленной нами заправкой, солим и перчим. Хорошенько перемешиваем.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    Выкладываем на тарелку порцию салата, поверх салата выкладываем мидии.

  10. 10

    Шаг 10

    Шаг 10

    Отваренные вкрутую яйца нарезаем крупными ломтиками, выкладываем их поверх салата. Красочный, вкусный и питательный салат готов! :)