topfood.cloud
Все рецепты
Солянка без мяса
Супы

Солянка без мяса

120 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Суп готовится просто и быстро. Удивительно, но вариантов,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Идеальный вариант рыбы, которую нужно использовать в рецепте приготовления солянки без мяса, - это красная (в данном случае — семга). Вымойте рыбку как следует, тщательно отделите филе (уберите на время в холодильник). Отправьте все в большую кастрюлю, залейте водой.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Доведите до кипения, убавьте огонь до среднего. Обязательно убирайте образовавшуюся пену шумовкой.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Параллельно очистите овощи. При желании можно использовать и гораздо больше разнообразных овощей и специй, чтобы вкус был более насыщенным. В прозрачный бульон отправьте лук, морковь, лавровый лист, душистый перец.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Варите на медленном огне не менее одного часа. Дальше очень важно процедить бульон, чтобы он был абсолютно чистым. Удобно для этого использовать сито или марлю.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. На сковороде разогрейте немного растительного масла. Очистите и тонко нарежьте луковицу. Обжарьте до прозрачности на среднем огне.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. С помидоров снимите кожицу (можно также использовать готовый томат), выложите их к луку. Добавьте каперсы, затем все аккуратно перемешайте и тушите на среднем огне 3-5 минут.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Обжаренные овощи аккуратно переложите в кастрюлю с бульоном. После закипания посолите по вкусу и варите примерно 10 минут.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Этого времени вполне хватит, чтобы вымыть филе и нарезать его средними кусочками.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    9. Остался последний штрих - добавить в кастрюлю рыбу, проварить около 5-7 минут. Можно снять с огня. Солянка без мяса в домашних условиях почти готова. Опустите в кастрюлю маслины, а при подаче дополните еще и лимоном.