Салаты
Соевый салат с помидорами
35 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Тофу промокните бумажными полотенцами, нарежьте на кубики среднего размера. Полейте растительным маслом, добавьте соль и специи, все перемешайте. Выложите в форму для запекания в один слой. Выпекайте 20-25 минут в разогретой до 200 градусов духовке.
- 3
Шаг 3
Зелень помойте и обсушите, выложите в миску.
- 4
Шаг 4
Помидоры черри разрежьте пополам, а красный лук нарежьте полукольцами.
- 5
Шаг 5
Добавьте тофу, помидоры и красный лук в миску к зелени.
- 6
Шаг 6
Для заправки смешайте лимонный сок и оливковое масло. Посолите и поперчите по вкусу.
- 7
Шаг 7
Заправьте салат и все перемешайте.
- 8
Шаг 8
Соевый салат с помидорами готов, приятного вам аппетита!