topfood.cloud
Все рецепты
Салат с тунцом и яйцом
Салаты

Салат с тунцом и яйцом

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Я, будучи жительницей столицы, живу в привычном городском режиме, и времени на приготовление каких-то сложных блюд у меня по будням нет физически. Когда прихожу с работы, а мужа кормить не надо, обхожусь легким салатом на ужин. И салат с тунцом и яйцом - один из моих любимых. Он чуть интереснее и богаче во вкусовом плане, нежели обычные овощные салаты, однако, как и овощные салаты, является легким и питательным. Буквально 10 минут стараний - и весьма вкусный (мне, во всяком случае, очень нравится) ужин готов. Надеюсь, простой рецепт салата с тунцом и яйцом понравится и вам. Удачи! ;) Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Яйца отвариваем вкрутую.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Консервированного тунца разминаем вилкой, добавляем в салат (без жидкости).

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Заправляем оливковым маслом и лимонным соком, если надо - солим по вкусу. Салат с тунцом и яйцом готов!