topfood.cloud
Все рецепты
Салат с тунцом и рукколой
Салаты

Салат с тунцом и рукколой

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Жалко, что ингредиенты для этого блюда я не могу покупать каждый день, ведь они не так уж и мало стоят. Но на юбилейный ужин этот кулинарный шедевр становится во главе стола. Сытный, полезный и красивый салатик. Попробовав его один раз, вы захотите его снова и снова. Давайте приступать к готовке Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Яйца отварите в кипящей воде (5 минут), а потом остудите их. Из банки тунца удалите жидкость, разомните рыбку в салатнике вилкой.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    На рыбу уложите промытую рукколу. Помидоры помойте, нарежьте половинками и положите сверху. Затем сделайте слой из половинок яиц.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Теперь сделайте заправку. Из лимона выжмите сок. В него всыпьте перец, соль. Всё перемешайте и влейте оливковое масло.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Салат полейте заправкой и сразу же подавайте. Приятного вам аппетита!