topfood.cloud
Все рецепты
Салат с семечками и курицей
Салаты

Салат с семечками и курицей

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Приготовьте салат с семечками и курицей из отварного филе, яйца, огурца, зелени и семечек подсолнечника Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Отвариваем куриное филе в соленой воде цельным куском до готовности. Яйцо варим вкрутую. Если семечки сырые, то поставьте сковороду на медленный огонь и обжаривайте до появления аромата и золотого цвета. Отставьте сковороду.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Огурец порежьте соломкой.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Яйцо порежьте произвольно.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Порежьте курицу небольшими кусочками.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Собираем салат, солим, добавляем зелень.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Заправляем салат майонезом, горчицей и перцем.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Перемешиваем. Часть семечек вмешайте в салат.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Остальную часть семечек оставьте для посыпки салата. Салат с семечками и курицей готов! Приятного!