topfood.cloud
Все рецепты
Салат с пряной тыквой
Салаты

Салат с пряной тыквой

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Салат готовится быстро и просто. Все ингредиенты этого салата прекрасно сочетаются и дополняют друг друга. Ведущую роль здесь играет запечённая с пряными травами тыква. Заправка на основе оливкового масла и лимонного сока добавляет легкую кислинку, а красный лук — небольшую остроту! В общем, советую приготовить этот вкусный, полезный и яркий салат Салат готов к подаче.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Тыкву почистите, нарежьте кубиком, посыпьте солью, сахаром, пряностями. Сбрызните маслом грецкого ореха. Заверните в фольгу и запеките в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Авокадо нарежьте дольками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите рукколу, ломтики авокадо, тонкие полукольца лука.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Разложите ломтики запечённой тыквы, посыпьте орехами и заправьте оливковым маслом, смешанным с лимонным соком.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Подайте к столу.