Салаты
Салат с пророщенной пшеницей
10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Минимум усилий — отличный результат. Мне, например, очень понравилась пшеница в рецептах. А когда осознаёшь, насколько она полезная, то становится ещё приятнее. Поделюсь тем, Можно сервировать сразу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Листья салата хорошо промойте и нарвите руками в тарелку.
- 2
Шаг 2
Огурец помойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими полосками.
- 3
Шаг 3
Петрушку промойте и нарубите. Помидор помойте и нарежьте небольшими кусочками.
- 4
Шаг 4
Смешайте все перечисленные ингредиенты, добавьте к ним пшеницу.
- 5
Шаг 5
Заправьте салат маслом и лимонным соком. Посолите, перемешайте и сразу же ешьте.