topfood.cloud
Все рецепты
Салат с помидорами, огурцами и шпинатом
Салаты

Салат с помидорами, огурцами и шпинатом

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Салат из овощей и шпината готовится за считанные минуты. Вы можете заправить его сметаной или майонезом вместо растительного масла. Можете добавить различные специи и пряности, свежую зелень: лук, укроп, петрушку, стеблевой сельдерей и т.д. Главное — вам должно быть вкусно Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте указанные продукты. Помидоры можно использовать сорта "Сливка".

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Помидоры промойте в воде и вырежьте из них зеленые сердцевинки. Нарежьте средними кубиками, ломтиками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Срежьте хвостики с обеих сторон огурца, промойте его и нарежьте полукольцами. Добавьте к помидорам.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Очищенную и промытую половинку репчатого лука также нарежьте полукольцами и добавьте к остальным овощам.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Шпинат залейте кипятком на 5 минут и затем отожмите лишнюю жидкость. Можно оставить зелень и в свежем виде, но тогда во вкусе салата будет чувствоваться небольшая терпкость. Выложите шпинат в емкость.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Посолите, сдобрите растительным маслом и аккуратно перемешайте. Салат полностью готов! Приятного вам аппетита!