Салат с морской капустой и яблоком
Описание
Простое в приготовлении блюдо. Салат из морской капусты подойдет для диеты любого типа, вы можете подать его как самостоятельное блюдо или как гарнир с запеченным мясом, рыбой, птицей. По желанию масло можно заменить майонезом любой жирности: постным или на яйцах Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Морскую капусту отцедите от маринада и выложите в глубокую емкость. Очистите небольшую репчатую луковицу и промойте ее в воде. Нарежьте тонкими полукольцами и добавьте в емкость к капусте.
- 3
Шаг 3
Консервированный горошек также отцедите от маринада и всыпьте в салатник к остальным ингредиентам.
- 4
Шаг 4
Яблоко разрежьте на четвертинки и срежьте семенные блоки. Промойте и нарежьте ломтиками, мелкими кубиками или брусочками. Добавьте в емкость.
- 5
Шаг 5
Посолите и аккуратно перемешайте, подайте салат к столу охлажденным.