topfood.cloud
Все рецепты
Салат с морской капустой и кальмарами
Салаты

Салат с морской капустой и кальмарами

20 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Я не большой любитель морской капусты, хоть и наслышан о ее полезности. Но, попробовав салат с морской капустой и кальмарами, я изменил свое мнение. Оказывается, до сих пор я пробовал неправильные салаты :) А этот салат - легкий и чуть кисловатый, пришелся мне по вкусу. Рецепт приготовления салата с морской капустой и кальмарами не требует особых навыков и сам процесс приготовления займет совсем немного времени. Такой салат вполне заменит легкий ужин. Рассказываю, Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Морскую капусту промываем холодной проточной водой и даем время стечь всей воде. После выкладываем в тарелку.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Тонкой соломкой нарезаем огурец и выкладываем его поверх капусты.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Дальше в тарелку отправляем натертую на крупной терке морковь и нарезанный небольшими полосками отварной кальмар. Если у вас свежезамороженный кальмар - отварите его 2 минуты в кипящей подсоленной воде, а затем очистите от кожицы.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Поливаем салат растительным маслом, если надо - добавляем соль по вкусу и немного лимонного сока. Перемешиваем и все - салат готов.