topfood.cloud
Все рецепты
Салат с морковкой, нутом и фетой
Салаты

Салат с морковкой, нутом и фетой

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Если вы не смогли найти готовую пасту тахини, то можете сделать ее сами, смешав кунжут с водой, оливковым маслом, лимонным соком в блендере. Должна получиться однородная масса, к которой также можно добавить чеснок. А в целом этот салатик не потребует слишком дорогих или необычных ингредиентов, так что смело беритесь за приготовление Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Сначала смешаем все ингредиенты для заправки и превратим в пасту блендером. Если она вышла слишком густой, добавьте еще воды или йогурта.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Морковь натрите на терке для моркови по-корейски или измельчите тонкими спиральками. Слейте жидкость с нута.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Теперь сложите морковь, нут, изюм, петрушку и покрошенную фету в миску, посолите и поперчите, добавьте кунжут.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Осталось добавить в салат заправку, хорошо все перемешать и подать к столу.