topfood.cloud
Все рецепты
Салат с мидиями и капустой
Салаты

Салат с мидиями и капустой

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Готовить такое блюдо можно хоть каждый день. Вместо огурца вы можете использовать болгарский перец любого цвета, помидоры, стеблевой сельдерей — не ограничивайте свою кулинарную фантазию Можно сервировать сразу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте указанные ингредиенты. Мидии заранее разморозьте при комнатной температуре примерно 20-30 минут.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Прогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте в нем мидии примерно 2-3 минуты. Затем влейте туда соевый соус и потушите мидии около 3 минут. Выключите нагрев.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Белокочанную капусту нарежьте средними лентами и выложите в глубокую емкость. Посолите и помните нарезку руками, чтобы она выпустила сок.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Свежий огурец промойте в воде, срежьте с овоща хвостики и нарежьте полукольцами. Добавьте в емкость к капусте.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите на огуречную нарезку остывшие мидии в соевом соусе. Заправлять салат ничем не нужно, в соусе мидий содержится растительное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты в емкости.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Подайте салат к столу сразу же после его приготовления.