topfood.cloud
Все рецепты
Салат с капустой и рукколой
Салаты

Салат с капустой и рукколой

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. В зимнее время капустный салат очень актуален в обеденное время либо на ужин. Он не только вкусный, но еще и очень полезный, особенно с различной свежей зеленью: рукколой, петрушкой, укропом, шпинатом и т.д Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте указанные ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    С части капусты снимите защитные листья и удалите их. Мелко нарежьте лентами капусту и выложите в глубокую емкость: салатник, миску.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Промойте зелень петрушки и рукколы. Стряхните лишнюю влагу и измельчите. Добавьте в емкость вместе с солью и молотым черным перцем. Тщательно протрите руками всю массу в емкости, чтобы капустная нарезка выделила сок.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте сметану любой жирности и перемешайте. Вместо сметаны можно использовать растительное масло и яблочный уксус.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите капустный салат в тарелки или на блюдо, подайте к столу сразу же после его приготовления.