topfood.cloud
Все рецепты
Салат с кабачками, помидорами и огурцами
Салаты

Салат с кабачками, помидорами и огурцами

20 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Салат из овощей можно приготовить заранее, заправляя его сметаной любой жирности непосредственно перед подачей. В таком виде его допустимо взять с собой на пикник, в поездку, на работу. Выбирайте мясистые помидоры, чтобы в блюде не оказалось много сока Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте указанные продукты. Промойте овощи в воде, срежьте хвостики у огурцов и кабачка, из помидоров вырежьте зеленые сердцевинки.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Огурцы нарежьте кружочками или полукольцами и выложите нарезку в салатник либо глубокую миску.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Таким же образом нарежьте и помидоры. Выбирайте сорт "Сливка" они как раз продолговатой формы.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Молоденький кабачок нарежьте кольцами толщиной не более 1 см., а лучше — 0,5 см. и обжарьте на сковороде в растительном масле с обеих сторон по 3-4 минуты до румяности.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Половину репчатого лука нарежьте мелким кубиком или полукольцами и добавьте к овощным нарезкам в салатнике.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите обжаренные кабачки. На этом этапе вы можете добавить их горячими, но тогда салат нужно будет сразу же подать к столу. Или можно их остудить и добавить холодными — действуйте по своему вкусу. Выложите сметану, посолите. Можно добавить щепотку молотого черного перца. Аккуратно все перемешайте.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Выложите салат в креманки или пиалы и подайте к столу, украсив свежей зеленью. Приятного вам аппетита!