topfood.cloud
Все рецепты
Салат с кабачками и курицей
Салаты

Салат с кабачками и курицей

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Салат готовится быстро и просто. Вообще, этот салат с кабачками и курицей в домашних условиях я готовлю довольно часто в сезон овощей. Он очень полезный, и даже диетический! Но вот некоторым он кажется все же немного пресноватым. Так что, если количество калорий в салате вас не особо волнует - можете чем-нибудь его "разбавить", например, добавить еще охотничьих колбасок, и заправить сметаной или майонезом вместо лимонного сока. Желаю удачи Салат готов к подаче.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Итак, кабачки режем, если есть необходимость, - обрежем кожуру и избавимся от семечек. Смешаем масло и лимонный сок, и маринуем в этой смеси кабачки 10-15 минут.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Шпинат и мяту рвем руками и выкладываем на дно салатницы. Лук режем тонкими полукольцами, курицу - кубиками, а орехи и сыр измельчаем как можно мельче.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. В самом конце добавим подготовленные кабачки с остатками маринада, перемешаем, - и можно подавать!