topfood.cloud
Все рецепты
Салат с фенхелем, рукколой и апельсином
Салаты

Салат с фенхелем, рукколой и апельсином

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Кроме приятного аромата цитрусовых, салат обладает ярким и красочным видом. Вы можете сделать его всего за полчаса. В рецепте используется красный и оранжевый апельсин, можно взять только один вид. Красный апельсин можете заменить грейпфрутом или наоборот Можно сервировать сразу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Вымойте фенхель и отрежьте луковицу от зеленой части.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Разрежьте луковицу фенхеля на 2 части.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Каждую часть нарежьте тонкими полукольцами.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Вымойте редис, отрежьте попку и хвостики, нарежьте его тонкими кружочками.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Срежьте кожуру с грейпфрута и апельсинов.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Воспользуйтесь ножом и разрежьте его на сегменты.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Вымойте рукколу и выложите в миску, добавьте редис, фенхель, грейпфрут и апельсины.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Смешайте оливковое масло, сок одного лимона, соль и перец по вкусу, перемешайте.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    9. Заправьте салат приготовленной смесью и перемешайте.

  10. 10

    Шаг 10

    Шаг 10

    10. Подавайте салатик сразу после приготовления.