Салаты
Салат с чечевицей и помидорами
40 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Салат с чечевицей и помидорами делают на востоке, но и у нас в летний период мне очень нравится этот освежающий и сытный салат. Чечевица источник природного белка, который легко усваивается. чечевица содержит много железа, фолиевой кислоты, целый набор микроэлементов и много клетчатки. Так что салат очень полезный, к нему можно добавить кориандр, сельдерей и другие травы. Успехов и Подавайте к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовить продукты.
- 2
Шаг 2
Чечевицу варить полчаса. промыть водой и через сито слить излишки воды.
- 3
Шаг 3
Порезать мелко овощи.
- 4
Шаг 4
Смешать чечевицу и зелень. помидоры. добавить соль. перец лимонный сок и масло.
- 5
Шаг 5
Салат готов.