topfood.cloud
Все рецепты
Салат с булгуром и помидорами
Салаты

Салат с булгуром и помидорами

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Приготовить салат с булгуром и помидорами очень просто, а получается питательное и вкусное блюдо. Хорошо подходит такой салат к шашлыкам, запеченному мясу или птице. А можно подать его самостоятельно во время поста или в качестве перекуса в течение дня. Попробуйте Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Булгур промойте, залейте водой, посолите и доведя до кипения варите на небольшом огне под крышкой до полного впитывания воды. Ориентируйтесь на соотношение 1:2. На 1 стакан крупы берется 2 стакана воды, при этом воду необходимо добавлять горячую.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Готовую крупу переложите в глубокую миску.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный кубиками помидор.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Зелень измельчите ножом.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте сок лимона и растительное масло. Посолите по вкусу и все хорошо перемешайте.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Салат с булгуром и помидорами готов.