topfood.cloud
Все рецепты
Салат с брокколи и кукурузой
Салаты

Салат с брокколи и кукурузой

20 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Брокколи и кукуруза - это просто идеальное сочетание, добавим сочности помидорами, также здесь не лишней будет микс салатной зелени. Салат довольно питательный, несмотря на свой овощной состав, поверьте. Сочетать салат можно с рисом или приготовленной пастой, а можно и просто так подать салат в качестве правильного ужина Можно сервировать сразу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Микс салатной зелени ополосните и просушите, сложите в миску.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к салату консервированную кукурузу.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Брокколи отварите в подсоленной воде 3 минуты, после остудите соцветия под ледяной водой. Добавьте брокколи в салат.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Помидоры сполосните и просушите, нарежьте помидоры дольками и добавьте в салат.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Переложите салат на тарелку, полейте маслом и лимонным соком, посыпьте солью, перцем, сухим чесноком. Подавайте к столу.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Готово.