Салат из яблок и щавеля
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Неоспорима польза щавеля, который содержит в себе массу витаминов, повышает уровень гемоглобина и стимулирует пищеварение. Равнозначная, если не более, польза и от яблок. Поэтому хочется предложить очень простой и очень полезный салат из щавеля и яблока. Он идеально подойдёт для питательного завтрака и может послужить лёгким перекусом при нехватке времени. Кроме основных ингредиентов вкус готового блюда дополнят лук, листовой салат и варёное яйцо. Очень вкусно и полезно. Берите на заметку Подавайте к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
- 2
Шаг 2
Щавель вымойте и нарежьте по своему усмотрению, но не крупно. Переложите в салатник.
- 3
Шаг 3
Нарежьте вымытый салатный лист. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте лук и салатный лист в салатник.
- 4
Шаг 4
Отварите яйца. Остудите, очистите и нарежьте мелко. Яблоко очистите и нарежьте мелким кубиком. Добавьте в салатник и яйца и яблоко.
- 5
Шаг 5
Заправьте все ингредиенты сметаной.
- 6
Шаг 6
Посолите, аккуратно перемешайте. Салат готов.
- 7
Шаг 7
Переложите салат и можете подавать эту прекрасную, лёгкую закуску к столу.