Салат из свежих яблок
Описание
Простое в приготовлении блюдо. Салат из свежих яблок - очень классный салат. Особенно хорошо подходит для людей, следящих за своим здоровьем и телом. Думаю, что такой салат больше всего привлекателен для девушек и женщин, которые придерживаются диет и занимаются спортом. Ведь салат из свежих яблок - это кладь полезных веществ и витаминов. Яблоки - железо, орехи - лучший протеин, сельдерей - диетический овощ, изюм и мед - здоровые заменители сахара. А что еще нужно для хорошего сытного обеда? :) Будьте здоровы и красивы Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Яблоко моем и нарезаем тоненькими брусочками (кожицу оставляем).
- 2
Шаг 2
Нарезанные яблоки укладываем в удобную салатницу и выдавливаем сок лимона (делаем это для того, чтоб яблоки не почернели) и хорошенько перемешиваем.
- 3
Шаг 3
Мелко нарезаем сельдерей.
- 4
Шаг 4
Добавляем его в салатницу к яблокам и перемешиваем.
- 5
Шаг 5
Добавляем измельченные грецкие орехи.
- 6
Шаг 6
И изюм
- 7
Шаг 7
Кладем три чайные ложки меда.
- 8
Шаг 8
Добавляем сметану и йогурт.
- 9
Шаг 9
Все хорошенько перемешиваем. Наш салат готов!
- 10
Шаг 10
Салат готов.