Салат из сельдерея для похудения
Описание
Рецепт не отнимет много времени. У меня по соседству живет семья. Много лет их знаю. Что мама, что дочка всегда выглядят безупречно. Как-то разговорились на эту тему. Оказалось, все просто. Два-три раза в год обе женщины "сидят" на сельдерее. К тому же, обожают движение. Вот и весь секрет! Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими "сельдерейными обедами" делайте как минимум месяц-два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком. Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и стрессами. Чудеса! :) Подавайте к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите, остудите и очистите.
- 2
Шаг 2
Морковь и огурцы нарежьте брусочками.
- 3
Шаг 3
Яблоко очистите от кожуры, так же нарежьте брусочками. Сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
- 4
Шаг 4
Яйца порубите кубиком и добавьте в салат.
- 5
Шаг 5
Заправьте салат йогуртом, посолите по вкусу.
- 6
Шаг 6
Худейте вкусно!