topfood.cloud
Все рецепты
Салат из рукколы с рисом, огурцом и вялеными помидорами
Салаты

Салат из рукколы с рисом, огурцом и вялеными помидорами

10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Мне очень нравятся блюда итальянской кухни, а особенно салаты, в которых итальянцы могут комбинировать все, что душе угодно. И ведь вкусно получается, вы согласны? Вот мне бы не пришло в голову смешать зелень и рис, а вам? Но, попробовав этот салат единожды, я готовлю его теперь довольно часто, он нравится всем. Приготовьте и попробуйте, рецепт очень простой, готовится салат быстро Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Листья рукколы промоем и обсушим, выкладываем в салатник.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Нарежем перья зеленого лука и укроп. Можно использовать любую ароматную зелень: базилик, кинзу, петрушку.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Нарезаем кубиками свежий хрустящий огурчик.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Нарезаем вяленые помидоры (у меня свои, но стояли в холодильнике и оливковое масло застыло).

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. И добавляем отваренный заранее рис. У меня рис нешлифованный, он очень подходит для этого салата. Рис можно добавлять холодным, а можно и теплым.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Для заправки смешиваем масло от вяленых помидор (у меня оно с ароматными травками и чесноком) и лимонный сок.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Поливаем салат заправкой, перемешиваем — и можно приступать к трапезе :)