topfood.cloud
Все рецепты
Салат из нута с брокколи
Салаты

Салат из нута с брокколи

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Брокколи разделите на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 3-4 минуты. Затем сразу опустите в холодную воду, чтобы остановить процесс варки.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Мелко нарежьте брокколи. Морковь очистите и натрите на терке для моркови по-корейски. Петрушку и грецкие орехи мелко порубите. Консервированный нут промойте, откиньте на сито и дайте стечь жидкости. Изюм промойте, обсушите. Переложите все ингредиенты в глубокую миску.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Для заправки смешайте кунжутную пасту с водой до однородной консистенции. Добавьте лимонный сок, сироп топинамбура, соль, черный молотый перец, измельченный зубчик чеснока и порошок карри.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат и аккуратно перемешайте.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Салат из нута и брокколи готов, приятного вам аппетита!