Салаты
Салат из нута и перца
15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Салат из нута и перца - прекрасный пример тому, как хорошо в кладовой иметь запас консервов. Несколько минут и нут готов, не нужно его замачивать на ночь и отваривать. Две минуты на открытие банки и делайте салатик. Салат из нута и перца отлично подойдет в виде легкого гарнира, особенно если вы следите за калориями. Нут полезен низким содержанием жиров и высоким содержанием волокон, что бесспорно полезно для пищеварения. Успехов и Подавайте к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовить продукты.
- 2
Шаг 2
Нут достать из банки и осушить.
- 3
Шаг 3
Овощи мелко порезать.
- 4
Шаг 4
Смешать нут и овощи, добавить масло и специи.
- 5
Шаг 5
Дать настояться полчаса.