topfood.cloud
Все рецепты
Салат из моркови, брокколи и цветной капусты
Салаты

Салат из моркови, брокколи и цветной капусты

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Цветную капусту и брокколи разделите на небольшое соцветия. Отварите или приготовить на пару 3-5 минут. Я предпочитаю, когда овощи остаются чуть хрустящим, но по желанию можно готовить их дольше.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Морковь очистите от кожуры, натрите на терке или нарежьте брусочками. Переложите в глубокую миску.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте брокколи и цветную капусту.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Красный лук нарежьте перьями, сыр мелкими кубиками, а грецкие орехи подсушите на сковороде и крупно порубите. Добавьте к остальным ингредиентам.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте орегано, черный молотый перец и соль.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Заправьте салат и все перемешайте.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Салат из моркови, брокколи и цветной капусты готов, приятного вам аппетита!