topfood.cloud
Все рецепты
Салат из листьев одуванчика
Салаты

Салат из листьев одуванчика

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Салат из листьев одуванчика - это просто превосходный по своей легкости салат, который одновременно и насыщает, и совершенно не отягощает, а потому является идеальным вариантом для завтрака или перекуса. Хорошо сочетается с хрустящим хлебушком. Главное - чтобы листья одуванчика были молодыми, тогда салат получится отменным. Рекомендую Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Мелко нарезанный чеснок обжариваем в оливковом масле на сильном огне до золотистости. Это буквально пара минут. Главное - постоянно мешать, чтобы не пригорел.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Когда чеснок станет золотистым - добавляем в сковороду вымытые и осушенные листья одуванчика. Обжариваем на быстром огне еще секунд 30-40.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Добавляем петрушку, обжариваем еще 30 секунд, не забывая постоянно размешивать содержимое сковороды.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    На тарелки, в которых будем подавать, выкладываем содержимое сковороды. Сверху присыпаем накрошенным сыром.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Затем посыпаем все это дело пшеничными ростками.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Сбрызгиваем все бальзамиком.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Яйца, отваренные до готовности, руками разрываем на две части и выкладываем на каждую порцию. Лучше, чтобы желток был немного жидким и вытек.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    По вкусу приправляем солью и перцем. Немного охлаждаем и подаем.