topfood.cloud
Все рецепты
Салат из фасоли
Салаты

Салат из фасоли

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Использую три вида бобовых для приготовления салата: зеленую стручковую фасоль, белую и красную. Если у вас есть консервированная, можно использовать ее (у меня такая красная). С бобовыми хорошо сочетается разная зелень (петрушка, кинза) и сырые овощи. В целом салат готовится быстро, если не учитывать время варки Подавайте к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. В кастрюлю наливаю воду, отправляю ее на огонь, затем кладу белую фасоль и отвариваю после закипания 45-50 минут.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Пробую фасоль на готовность, а затем отправляю ее на сито, чтобы стекла вода.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Красная фасоль у меня консервированная, а зеленую стручковую заранее достаю из морозильника и размораживаю. Выкладываю фасоль в миску, добавляю измельченный репчатый лук и зелень.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. В миску вливаю оливковое масло, красный винный уксус, добавляю соль, молотый черный перец, чесночный порошок, перемешиваю.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Приготовленным соусом заправляю фасолевый салат.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Хорошенько перемешиваю все составляющие, получается легкий, ароматный и сытный салат.