topfood.cloud
Все рецепты
Салат из дикого риса
Салаты

Салат из дикого риса

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Дикий рис промойте, обсушите, затем обжарьте в небольшом количестве растительного масла 4-5 минут.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Влейте воду и доведите до кипения. Посолите рис по вкусу, затем убавьте температуру и готовьте под крышкой до мягкости примерно 30-40 минут. После дайте рису остыть.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Миндаль подсушите в сковороде, затем крупно порубите. Курагу промойте в теплой воде, обсушите и порежьте.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите в глубокую миску вареный дикий рис, консервированный нут, курагу и миндаль. Добавьте мелко порезанную кинзу.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Для заправки смешайте свежевыжатый лимонный сок с оливковым маслом и сиропом топинамбура. Добавьте соль, черный молотый перец и сухой гранулированный чеснок. Перемешайте до однородности.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Заправьте салат и аккуратно перемешайте.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Выложите салат в тарелку для подачи. Салат из дикого риса готов, приятного вам аппетита!