topfood.cloud
Все рецепты
Салат из цукини
Салаты

Салат из цукини

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подойдёт для повседневного стола. Вкуснейшее блюдо в азиатском стиле - салат из цукини - это великолепная обеденная закуска. Я не люблю этот салат подавать в качестве гарнира. Скорее я подаю его в качестве аперитива перед первым и основным блюдами, так сказать, для разминки. Но иногда, в жаркие дни, одного салата из цукини вполне хватает, чтобы утолить голод. Очень советую попробовать приготовить салат из цукини по данному рецепту - вам наверняка понравится. Если каких-то ингредиентов у вас нет - можете смело заменять похожими. Удачи! ;) Украсьте по желанию и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления вкусного салата из цукини.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    При помощи овощечистки тонкими пластинами вдоль нарезаем огурец, цукини до семян (семена не нужны) и очищенную от кожуры морковь.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Затем в кастрюлю наливаем примерно литр воды, доводим до кипения и кладем в воду морковь. Бланшируем ее около 30 секунд, затем добавляем цукини и бланшируем еще столько же. Затем перекладываем овощи в дуршлаг, промываем под холодной водой и просушиваем.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Затем выдавливаем фреш половины лайма. Чеснок очищаем и разделяем пополам. Одну половину пропускаем через пресс, другую очень мелко нарезаем.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    В удобную миску наливаем 20 мл оливкового масла. К нему добавляем соевый и устричный соусы, чеснок, фреш лайма, кунжутное масло, мелко нарезанный перец чили, сахар и все хорошенько взбиваем венчиком или вилкой.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    В салатницу складываем овощи, заливаем заправкой и даем настояться им в течение 3 минут.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Зелень разделяем на листики, отрезая стебельки. Арахис рубим в крупную крошку. Затем в салат добавляем базилик и мяту. Все перемешиваем.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Выкладываем салат по тарелочкам. Посыпаем арахисом украшаем кинзой и подаем к столу.