Салат из авокадо, яиц и огурцов
Описание
Минимум усилий — отличный результат. Вы следите за фигурой и стараетесь потреблять как можно больше свежих и полезных овощей и фруктов? Значит этот салат вам должен понравиться. Ингредиентов вам понадобится немного, времени на приготовление салата потратите всего ничего. А салат получится очень вкусным и питательным, он вполне заменяет ужин. Я расскажу вам, Можно сервировать сразу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
В первую очередь промоем листики шпината и выложим на салфетку, пусть обсохнут.
- 2
Шаг 2
Очистим авокадо и нарежем на тонкие ломтики.
- 3
Шаг 3
Огурцы нарежем тонкими колечками.
- 4
Шаг 4
Очистим яйца, нарежем их на дольки.
- 5
Шаг 5
И теперь готовим заправку . Смешаем оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, соль и перец.
- 6
Шаг 6
И собираем салат. Выкладываем шпинат, дольки авокадо и яйца, кружочки огурца. Поливаем заправкой. Можно добавить немного зеленого лука.