Салат из авокадо с тунцом

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Такой рецепт, безусловно, оценят те, кто следит за свои телом. Этот салат станет гвоздем вечера, его обязательно оценят Ваши гости, если Вы приготовите его на званный ужин. Перед подачей этот салат также можно полить бальзамическим соусом Можно сервировать сразу.

Инструкция

1. 1

   Шаг 1

   Стейки тунца помойте и обсушите.

2. 2

   Шаг 2

   В миску вылейте гранатовый соус и обмакните с каждой стороны стейки тунца, оставьте мариноваться на 35 минут, периодически переворачивая.

3. 3

   Шаг 3

   Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте каждый стейк по 3-5 минут с каждой стороны.

4. 4

   Шаг 4

   В миску выложите листья шпината.

5. 5

   Шаг 5

   Авокадо очистите и нарежьте на тонкие кусочки, добавьте к шпинату.

6. 6

   Шаг 6

   К шпинату и авокадо положите тунца, порезанного ломтиками. По желанию полейте гранатовым соусом сверху и посолите.