Салат
Описание
Минимум усилий — отличный результат. Салат не зря заслужил такое название. Рецепт низкокалорийный, диетический и с полезным составом из овощей и зелени. Помимо овощей в такой салат обычно добавляют отварную или запеченную птицу, орешки, сыр или морепродукты. У меня сегодня не менее вкусный вариант с консервированным тунцом. Яркий и сочный салат смело можно подать даже на праздничный стол. Берите рецепт себе на заметку Можно сервировать сразу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Салат промойте, обсушите, порвите руками и выложите на тарелку.
- 3
Шаг 3
Сверху выложите нарезанный небольшой соломкой болгарский перец.
- 4
Шаг 4
Лук нарежьте перьями или четвертинками, обдайте кипятком и выложите следующим слоем.
- 5
Шаг 5
Далее выложите нарезанный кусочками тунец.
- 6
Шаг 6
Украсьте салат помидорами черри. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
- 7
Шаг 7
Салат «Фитнес» готов.