topfood.cloud
Все рецепты
Рукола с креветками
Салаты

Рукола с креветками

25 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Сочетание зелени и морепродуктов давно стало привычным, ведь это залог вкусного блюда. Поэтому, для приготовления креветок с руколой нам потребуется совсем немного продуктов - сама рукола, непосредственно, свежие (или свежезамороженные) креветки, а также помидоры черри, чеснок и совсем немного жгучего перца. В этот раз я решила попробовать тигровые креветки - они безумно вкусные, особенно жаренные Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте необходимые и ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Почистите креветки, удалите панцирь, хвост оставьте, обязательно удалите кишечную вену.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Из килограмма тигровых креветок мы получим чищенных на 4 порции.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Почистите зубчики чеснока, лучше удалите сердцевину - будут меньше горечи.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Разогрейте на сковороде оливковое масло и обжарьте в нем чеснок и перец жгучий. Как приобретут румяный цвет, выбросьте их.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    В этом масле обжарьте креветки по паре минут с каждой стороны - не дольше, а то станут резиновыми. Должна на них появиться легкая золотистая корочка.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    И с другой стороны.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Затем выложите их на подготовленные листья руколы, порежьте пополам к ним помидорки черри (можете и целиком положить их), натрите пармезан на терке. По желанию, сбрызните маслом со сковороды, когда остынет, или бальзамическим уксусом.