topfood.cloud
Все рецепты
Постный салат
Салаты

Постный салат

180 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Ниже я расскажу подробнее,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты. Овощи предварительно отварите в мундире или запеките в духовке до мягкости. Затем остудите.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Соевое мясо отварите в подсоленной воде с лавровым листом и душистым перцем до мягкости. Примерно 10 минут.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Слейте воду, отожмите соевое мясо и остудите. Мелко порубите ножом.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Тофу промокните бумажными салфетками от лишней влаги. Натрите на крупной терке или раскрошите вилкой. Добавьте черную соль для яичного вкуса.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Натрите на крупной терке морковь, свеклу и картофель.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Возьмите плоское блюдо в котором будете подавать салат. В центр поставьте небольшую круглую формочку или стакан. Выложите первый слой из картофеля, разровняйте. Смажьте его майонезом и подсолите.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Следующим слоем выложите свеклу, смажьте майонезом. Затем сделайте слой из соевого мяса. Его также смажьте майонезом и немного посолите.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Выложите слой из измельченной моркови. Присыпьте его измельчёнными грецкими орехами. Снова смажьте майонезом.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    Последний слой сделайте из тофу. Покройте салат полностью тонким слоем майонеза.

  10. 10

    Шаг 10

    Шаг 10

    Аккуратно вытащите формочку из центра. Украсьте салат зернышками граната. Уберите в холодильник на пару часов пропитаться.

  11. 11

    Шаг 11

    Шаг 11

    Постный салат "Гранатовый браслет" готов, приятного вам аппетита!