Полезный салат с нутом
Описание
Минимум усилий — отличный результат. Полезный салат из нута с низким содержанием жира и высоким содержанием белка. Салат из нута стал основой в моем холодильнике за последние несколько недель. Мне нравится этот рецепт и тем, что он поднимает настроение благодаря своей яркости и овощам, которые легко прийти в любое время года. Смешайте их все вместе — и все готово! Приготовьте такой салат у себя дома и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом Можно сервировать сразу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Перцы отправьте в духовку. Когда перцы сморщат кожицу, достаньте их и очистите. Перцы нарежьте соломкой. Маслины порежьте колечками.
- 2
Шаг 2
Отправьте в емкость нут, порезанные перцы и маслины.
- 3
Шаг 3
Мелко порубите зелень и заправьте салат соком лимона и оливковым маслом. Добавьте измельченный чеснок, соль и перец по вкусу.
- 4
Шаг 4
Перемешайте салат, оставьте его на несколько минут в холодильнике, после чего подавайте к столу.