topfood.cloud
Все рецепты
Овощной суп с тыквой
Супы

Овощной суп с тыквой

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Наваристое первое блюдо. Тыквенные супы все привыкли видеть в виде пюре. Но это совершенно не обязательно. Так, для приготовления овощного тыквенного супа можете просто отварить суп на бульоне с добавлением еще и нута. Он, между прочим, полезен и с тыквой прекрасно сочетается. Бульон может быть как куриный, так и овощной

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Можете использовать нут сухой или консервированный. Я обычно беру сухой, замачиваю его на ночь в воде (горячей, желательно). Затем нут еще провариваю до полуготовности.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Все овощи промойте, почистите и порежьте кубиками. Только лук, пастернак и морковку нарезаем мелкими кубиками, а фенхель, картофель и тыкву - средними, можно даже крупными. Чеснок и имбирь измельчите, имбирь можете натереть на мелкой терке.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюлю налейте растительное масло (3 ст.л.), поставьте на огонь. Выложите в кастрюлю лук, фенхель, пастернак, морковку, картошку, имбирь и чеснок. Влейте 0,5 стакана воды. Потушите овощи минут 10. Затем посолите и поперчите, добавьте остальные специи по вкусу, продолжайте тушить еще минут 10.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Затем добавьте тыкву и нут. Влейте бульон, варите минут 30 до готовности тыквы.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    В готовый овощной суп с тыквой добавьте лимонный сок перед подачей, можете украсить зеленью. Кстати, сухарики тоже с супом сочетаются отлично.